De oefentherapeut kan je helpen bij psychosomatische klachten en symptomen als:
Pijn
- je hebt hoofdpijn of voelt knellende druk op je slapen
- je hebt buikpijn
- je hebt kramp in je buik
- je hebt pijn in je maag en voelt je misselijk
- je hebt spierpijn die niet over gaat
Stress
- je kunt niet tot rust komen
- je voelt je overspannen
- je piekert veel
- je hebt een burn-out
- je bent snel boos of geïrriteerd
- je kunt niet tegen drukte of lawaai
- dagelijkse irritaties.
Ademhalings problemen
- je voelt je duizelig
- je bent benauwd
- het lijkt alsof je niet genoeg lucht kunt inademen
Angstklachten
- je bent angstig
- je voelt paniek
- je bent snel van streek
Slaapproblemen
- je hebt moeite met inslapen
- je ligt ’s nachts wakker
- je slaapt onrustig
- overdag ben je moe
- je kunt je niet goed concentreren