Tagarchief: pijn

Een uitleg van pijnklachten bij chronisch pijn

Sensitisatie uitleg – metafoor Inbraakalarm (Bron:Wilgen CP van, K. D. (2004))

Voor het uitleggen van pijnklachten gebruik ik regelmatig het inbraakalarm.

Een inbraakalarm kan om meerdere redenen afgaan. De eerste gedachte is altijd dat het om een inbreker gaat. Als het alarm voor het eerst plotseling afgaat, gaat men direct naar een inbreker zoeken. Eventueel wordt de politie ingeschakeld (in uw geval de huisarts of een specialist) om het afgaan te onderzoeken. Wanneer het alarm echter om de haverklap afgaat en er herhaaldelijk geen inbreker wordt aangetroffen, is het wellicht zinvol het alarmsysteem zelf eens te onderzoeken. Lees verder Een uitleg van pijnklachten bij chronisch pijn

Leerproces

Bij de oefentherapeut is één van de dingen waar we mee aan de slag gaan bepaalde gewoontes te veranderen. Als je bij mij onder behandeling geweest ben(t) is dit wel duidelijk geworden.

Tijdens dit proces hoor ik regelmatig de uitspraak: “Ja, maar dit doe ik altijd al zo, dat kan ik toch niet meer veranderen?”. Dit hoor ik wanneer ik met mensen houdingen of bewegingen doorneem die voor hen beter zou kunnen zijn.

Lees verder Leerproces

Lage rugpijn

Lage rugpijn is één van de belangrijkste redenen waarom mensen hun arts te bezoeken.

Tachtig procent van de mensen zullen lage rugpijn hebben op enig moment in hun leven. En bijna iedereen die lage rugpijn heeft, zal het vaker krijgen.

Gelukkig hebben weinig mensen die pijn voelen in hun lage rug een ernstig medisch probleem. Negentig procent van de mensen die lage rugpijn ervaren, wordt beter in twee tot zes weken.

Met deze feiten in het achterhoofd, kunt u ervan verzekerd zijn dat rugpijn vaak voor komt, dat het meestal alleen problemen veroorzaakt voor een korte periode van tijd. Lees verder Lage rugpijn